ПОИСК:
FAQ | RSS | РЕКЛАМА
English German Russian

Как выбрать компьютерный стул?

Автор:admin › Просмотров: 2019 › Опубликовано: 21-08-2014, 12:34 ›
Как выбрать компьютерный стул?


Сидение на офисных стульях вызывает боли в пояснице, особенно при работе на компьютере. Поиск лучших офисных стульев является сложной задачей, поскольку есть большой выбор. Если вы выберете неправильный офисный стул или будете принимать неправильно сидеть, это будет способствовать неправильной осанке, которая может привести к хронической боли в пояснице и проблемой с шеей.

Для тех из нас, кто проводит много времени за письменным столом или компьютером, боли в пояснице являются постоянным врагом. Есть хорошее положение, чтобы избежать боли, даже если стул не всегда самый лучший.

Многие из нас, кто работает за столом, или, еще хуже, которые за кухонным столом, сидя на диване или лежа в постели, делают себе плохую осанку. Мы сутулимся над нашим компьютером, и голова наклонена вперед, тем самым оказывая давление на позвоночник и шею. Со временем будет развиваться боль в спине и шее. Другим источником боли является работа на ноутбуке лежа в постели. Этот тип позиции может привести к хронической боли в шее и мышечным спазмам.

Что такое хорошая осанка за столом

Необходимо сидеть за столом, а не сутулиться на диване или лежа на кровати, чтобы иметь хорошую осанку при работе за компьютером.
Чтобы иметь хорошую осанку экран должен быть на уровне глаз, так что вам не нужно смотреть вниз или вверх на монитор. Ваша спина должна быть прямой, а ноги должны быть на полу или слегка приподняты на подставке. Ваши предплечья должны либо опираться на стол, это означает, что сиденья стула должно быть достаточно высоким, или руки должны опираться на подлокотник кресла.

Как выбрать офисный стул

Для обеспечения правильной хорошей поддержки поясницы нужен надлежащий стул. В интернете большой выбор - можете купить стулья не выходя из дома. Есть много видов стульев на рынке. Некоторые исполняют функцию кресла с толстой подушкой сиденья и столь же мягкой спинкой. Этот дизайн предлагает очень мало поддержки и действительно может вызвать проблемы в долгосрочной перспективе. Другие виды стульев имеют высокие подлокотники, которые полностью закрывают в кресле с высокой спинкой. Этот дизайн сделает также может вызвать спазмы в нижней части спины. Подголовники, которые толкают голову вперед, могут вызвать скованность в мышцах шеи.

Сначала нужно посмотреть на стул, который предлагает регулируемые по высоте сиденья, так что вы можете его отрегулировать, чтобы ноги касались пола. В идеале спинка кресла должна регулироваться вперед и назад. Спинка должна быть изготовлена из твердой сетки, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха вокруг спины и бедер.

Сиденье должно быть изготовлено из твердой подушки, чтобы ваши бедра имели должную поддержку. Также убедитесь, что кресло имеет регулируемые подлокотники.
Для ноутбука вы можете приобрести подставку, чтобы он находится на уровне глаз.


ОПРОС ↓
Вы нами довольны ?
Доволен
Недоволен
Не обращался

Интересное ↓
Предложения ↓